neuroplasticidad
ĀæMantener un Cerebro Activo es la Clave para Frenar el Envejecimiento?
Los estĆmulos positivos, como realizar actividades que disfrutamos, mantener una vida social activa o enfrentar desafĆos intelectuales que rompen la rutina, ayudan a "adormecer" los genes relacionados con el envejecimiā¦
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moverse
Los Beneficios de Andar Descalzo en Contacto con la Tierra
Imagen de freepik Caminar descalzo sobre la Tierra representa una forma de reconexiĆ³n con nuestra fuente primaria de energĆa. Al andar sin barreras, como los zapatos, el cuerpo establece un vĆnculo directo con el campo electromā¦
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salud
El Baile: Una Fuente de Vitalidad y Bienestar para los Adultos Mayores
Imagen de freepik Envejecer no tiene por quĆ© ser sinĆ³nimo de desaceleraciĆ³n . Hoy en dĆa, mĆ”s y mĆ”s personas descubren que mantenerse activos fĆsicamente no solo es posible, sino altamente beneficioso para la salud en la terceraā¦
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vivir mƔs y mejor
Tai Chi: La RevoluciĆ³n Silenciosa para la Salud, Movilidad y Longevidad en la Tercera Edad
En la bĆŗsqueda de una vida longeva y saludable, el ejercicio fĆsico es una pieza clave. Sin embargo, para muchos adultos mayores, los deportes tradicionales o los entrenamientos de alta intensidad pueden ser difĆciles de seguir, ā¦
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terapias con el agua
Nadar Sana: Los Beneficios de la NataciĆ³n TerapĆ©utica para la Salud
NADAR ACTIVA TU CUERPO Y SANA Imagina sumergirte en el agua, sentir cĆ³mo tu cuerpo se aligera y tu mente se calma. Nadar no solo es un ejercicio fĆsico, sino un acto terapĆ©utico que impacta positivamente la salud en todos los nivā¦
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salud
Dale vida a tu cuerpo caminando todos los dĆas Transforma cada paso en una oportunidad para sentirte mĆ”s vivo/a
ĀæTe has detenido a pensar en el impacto que tiene algo tan simple como caminar en tu salud? Nos pasamos la vida buscando soluciones complejas, pero a veces lo que realmente necesitamos es tan sencillo como dar un paso tras otroā¦
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